左投げ転向プロジェクト。#09 球速にこだわる1年に

左投げ転向プロジェクト#09

明けましておめでとうございます。
ヤマダ(@writeryamada)です。

2019年も左投げ転向プロジェクトは続行します。

昨年は、「マウンドで立つ」という目標を叶えられなかったので、今年こそマウンドに立ちます。

さっそく元旦に投げ込みをしてきました。下手くそは練習あるのみです!!

ギッタンバッタンしたフォームですが、ある程度のコントロールはついてきました。あとは球速です。

今年は、『球速』にこだわります。

球速を上げるために遠投を中心に練習していきます。昨年、色んな練習を取り入れてみて、1番効果を感じたのは遠投でした。

あと最近よくやっている練習は、下のような練習です。


この練習なら1人でも壁さえあればできるので、遠投ができない時はこの練習をよくしています。

結局、体全体を使わないと強いボールは投げられない。だから、体全体を使って投げる練習をする。これが早いボールを投げれるようになる近道だと思っています。

今年は、2月から練習試合を入れていく予定です。2月にはマウンドに立てるように1月は追い込みます。

まずは左のワンポイントを目指します!!

左投げ転向プロジェクト。#10 やはり課題はコントロール

2019.01.15
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大阪府茨木市出身。レッドバファローズの裏監督。左投げ転向プロジェクトを実施中。千葉ロッテマリーンズファン。今メジャーリーグにハマってます。好きな選手はコディ・ベリンジャー。